วิธีดนตรีบำบัดบรรเทาความเครียด

เพลงถือว่าเป็นคำที่คลุมเครือเพราะมันครอบคลุมทุกสิ่งตั้งแต่ยามเป่านกหวีดเพื่อที่ 5 ของความงามของ Beethoven แต่ตามมุมมองของผู้เชี่ยวชาญเพลง, เพลงเป็นศิลปะ ศิลปะการจัดเสียงในการสร้างลำดับตรรกะของเสียงมีจุดประสงค์เพื่อนำไปสู่​​การตอบสนองศิลปะการฟัง ในความเป็นจริงยังมีงานเพลงชีวิตของผู้คนจำนวนมากและได้รับการริเริ่มของรอยยิ้มและน้ำตาตั้งแต่การเกิดมนุษยชาติ

ดนตรีเป็นระบบที่ดีในการเรียนรู้ที่เป็นเลิศเพราะถือหุ้นอยู่จำนวนมากรายละเอียดที่ต้องขวาตรง โดยจะแสดงมักจะในแง่ของสนามที่มีความสามัคคีและทำนองเพลงที่มีจังหวะและจังหวะเมตรรวมทั้งคุณภาพของเสียงที่มีไดนามิก, timbre เนื้อและข้อต่อ. เพลงอาจก่อให้เกิด multifaceted รูปแบบเกี่ยวกับการสร้างในครั้งที่ผ่านของการสร้าง และรูปแบบการผสมผสานของสิ่งเร้าตามธรรมชาติเป็นส่วนใหญ่เสียง

ในปัจจุบันดนตรีถูกใช้ไปแล้วเพื่อบรรเทาความเครียดและการรักษาโรคบางชนิด ในความเป็นจริงฟังเพลงจะสงสัยเพื่อลดความเครียด แต่ได้รับคำแนะนำที่ทุกคนมีสิทธิพิเศษที่แตกต่างกันในเพลงเพื่อฟังเฉพาะกับชนิดของเพลงที่คุณรู้สึกสะดวกสบายเพราะการฝืนฟังเพลงผ่อนคลายที่คุณไม่ชอบอาจทำให้เกิดความเครียดไม่ได้ลดลงในระยะยาว

กับเพลงที่คุณมั่นใจได้เพื่อให้ได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพของมันไม่กี่เสียง ตัวอย่างหนึ่งที่ดีจากพระคัมภีร์คือเมื่อเดวิดเล่นพิณเพื่อช่วยบรรเทาภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงของกษัตริย์โซโลมอน ตอนนั้น, เพลงมีชื่อเป็น healer ดีเพราะไม่เพียง แต่บรรเทาสุขภาพบางอย่าง แต่ยังเป็น – อย่างมีนัยสำคัญเปลี่ยนอารมณ์ที่ทำงานในหลายระดับทันที

ดนตรีบำบัดสามารถเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่สงบเงียบที่สุดสามารถเข้าถึงได้ ตามความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญและการศึกษาพวกเขาพบว่าเพลงใดผลิตชิ้นส่วนของผลกระทบที่ดีในการตอบสนองของระบบทางสรีรวิทยา การค้นพบมากที่สุดคือเพลงใด ๆ ที่ลึกซึ้งดำเนินการอยู่และแม้ในปริมาณพอสมควรมีการตอบสนองที่เป็นประโยชน์อย่างมาก เมื่อใดก็ตามที่เสียงขวามีประสบการณ์ครั้งนี้เป็นครั้งเมื่อมีสิทธิและสมองซีกซ้ายทำข้อมูลให้ตรงกันที่เกิดขึ้น รูปแบบแรงดันมาตรฐานแปลงเป็นคลื่นสัญญาณไซน์แบบฟอร์มการนุ่มและระดับแรงดันไฟฟ้าปกติของความแตกต่าง equalized ทั้งหมดระบบพลังของมนุษย์ได้รับอิทธิพลอย่างมากโดยเสียงและศูนย์จักรเช่นเดียวกับร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งการดำเนินการบางความถี่และเสียง

การรักษาผลประโยชน์อีกเพลงของมันคือช่วยลดความเจ็บปวดในระหว่างขั้นตอนการผ่าตัดและทันตกรรม และหนึ่งจากการเปลี่ยนแปลงความเครียดต่อสู้แรกที่เกิดขึ้นเมื่อเราจะแจ้งให้ทราบการปรับเป็นระดับความสูงในการหายใจลึก ซึ่งหมายความว่าการผลิตของ serotonin ในร่างกายมนุษย์ยังเพิ่มขึ้น นอกจากนี้จะได้รับการพบว่าการฟังเพลงในพื้นหลังขณะที่ทำงานบางอย่างบรรเทาความเครียด ในทางกลับกัน, ประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีที่สุดของดนตรีบำบัดมันส่งเสริมให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นและตัดลงอัตราการเต้นของหัวใจทำให้ผ่อนคลายลงนามของการเริ่มต้น

ในที่สุดเพลงไม่ได้เป็นเพียงการเพิ่มประสิทธิภาพของรูปแบบของสุขภาพ แต่ก็ยังรักษาด้วยการพักผ่อนที่ดี การรวมการรักษาด้วยการพักผ่อนและเพลงเป็นระบบที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยลดความเครียดมาโดยทําให้เกิดความเครียดบางอย่างรวมทั้งรูปแบบของการรักษาด้วย

  1. Leave a comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: